• Connexion
  • Inscription
3 collations saines et gourmandes

Une collation permet de combler une petite faim, on la prend en général vers 10h le matin et 16h l'après-midi. On mange entre deux repas une collation saine pour attendre le prochain repas, sans craquage et sans grignotage compulsif. A condition bien sûr, de bien choisir sa collation : en voici 3 pour vous rassasier sans culpabilité et à servir avec une boisson chaude (sans sucre)...

Voir la suite de cet article plus bas
Vidéo suggérée Quels sont les produits de saison en mars ? Video 1 sur 2

Les oléagineux

1 / 3
3 collations saines et gourmandes - 750g3 collations saines et gourmandes - 750g

ThinkstockPhotos

Enregistrer
Icone flèche
Icone flèche
Icone flèche

Amandes, noisettes, noix de cajou, arachides, vous avez le choix pour composer votre poignée d'oléagineux pour votre pause. Ils sont riches en fibres, vitamines et minéraux et vous feront patienter jusqu'au déjeuner/dîner. C'est simple et facile à emporter dans un petit bocal en verre ou dans une poche à snack.

Dans le même univers