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Privilégier le poisson à la place de la viande
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Si vous voulez réduire un peu les calories, un bon réflexe consiste à opter pour le poisson à la place de la dinde, du chapon ou encore du foie gras. Un beau saumon bien cuisiné ou une série de Saint-Jacques bien gratinées n'ont absolument rien à envier à la volaille traditionnelle, par exemple. Le poisson étant riche en oméga 3, vous terminez aussi l'année en faisant un geste pour vos artères et votre santé.