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25min
Très facile
Bon marché
189 kcal
/ personnes
Un dessert très léger à base de banane cuites au barbecue.
Ingrédients
8 personnes
-
8 bananes
-
8 c. à s. de sucre en poudre ou sucre semoule
-
4 gousses de vanille
-
8 c. à c. de rhum
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Inciser la peau de chaque banane dans la longueur, du côté interieur incurvé.
- 2
Ecarter delicatement les bords.
- 3
A l'interieur de chaque fruit, glisser 1 petite cuilleré à soupe de sucre, 1/2 gousse de vanille fendue en deux dans le sens de la longueur et 1 cuillerée à café de rhum.
- 4Ficeler suffisamment fort.Poser les bananes sur la grill du barbecue.
- 5
deguster brulant ou tiede, selon le gout
Nutrition
189kcal10% AR*
1.2 gprotéines3% AR*
38.3 gsucres15% AR*
0.3 gmatières grasses1% AR*
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