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10min
Très facile
Budget moyen
Par Baobab
Une petite gourmandise qui ravira les sportifs mais aussi les gourmands au petit déjeuner comme au goûter.
Ingrédients (6 personnes)
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10 g de flocons d'avoine
- 10 g de flocons d'orge
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15 g de riz soufflé
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40 g de noix de pécan
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De noisettes concassées
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6 c à soupe de miel
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70 g de chocolat noir
- 60 g de pulpe de baobab Baomix
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30 g de crème liquide
Préparation
Préparation :
- 1
Faire fondre le chocolat, la crème et le miel.
- 2
Mettre tous les autres ingrédients dans un saladier. Verser dessus le mélange chocolat fondu, bien mélanger.
- 3
Disposer dans des moules en silicone en forme de barres. Mettre 1 nuit au frigo. Emballer dans de l'aluminium.
- 4
Elles se conservent facilement 2 semaines au frais.
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