Poulet sauce yakitori
Blancs de poulet à la verveine
Un plat sain et léger !
Par
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Nombre de personnes : 2
Difficulté : facile
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 20 min
Coût :
Ingrédients
- 2 blancs de poulet
- 1 oignon
- 1 tomate
- 100g de carottes
- Huile d'olive
- Un bouquet de verveine
- Sel et poivre
Vidéo(s) associée(s)
Poulet sauce yakitori
Wok de légumes au poulet
Les étapes enfantPréparation
Étape 1
La recette : Assaisonner les blancs de poulet avec le sel et le poivre. Disposer le blanc de poulet dans un plat allant au four. Laver et couper en lamelle les légumes, ajouter l'huile d'olive. Les ajouter avec le poulet.
Étape 2
Efeuiller la verveine et l'ajouter dans le plat. Faire cuire 20 minutes environ sur la fonction vapeur du four (à 100 degrés).
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