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Tian de légumes
Je fais souvent cette recette mais avec une petite variante:
Après avoir déposé les légumes, salé, poivré, saupoudrer de thym, un peu d'huile d'olive et passer 20 minutes au four.
Pendant ce temps préparer un mélange de fromage de chèvre frais, une gousse d'ail rapée poivre et basilic frais et l'étaler ensuite sur les légumes sortis du four.
Remettre au four 20 minutes (les 5 dernières en mode grill).
C'est un peu moins diétetique mais tellement bon!!!
recette idéale pour régime, vous pouvez apporter une variante à mi-cuisson, vous posez des merguez sur le tian et vous passez au four
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