Poêlée de courgettes et carottes en julienne
Une julienne délicieuse et rapide à préparer à base de courgette et de carottes.
La courgette peut se manger crue avec un filet d'huile de noisette ou cuite. Pour la cuisson, vous pouvez les faire sauter quelques minutes dans un peu de matière grasse, ou à la vapeur pendant 10 minutes. Et vous, quel est votre secret pour réussir la cuisson des courgettes ?
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Saumon cuisson vapeur et courgettes au thym
La simplicité et le goût à la fois.
Lasagne maison saumon et courgette
Des lasagnes à base de pâtes fraîches maison et agrémentées de courgettes et saumon.
Curry de courgettes et volaille au quinoa
Wok de volaille, légumes et céréales à l'indienne
Mafé (recette traditionnelle)
Plat sénégalais
Tajine de bœuf aux courgettes
Un tajine léger exhalant les parfums de l'Orient...
Courgettes au plat
Une omelette de courgettes legere et soufflee et ...peu calorique
Potage à ma façon
De l'eau, des légumes, un mixer, un moulin à légumes. Cuisson en cocotte-minute
Boulettes apéritives de thon et courgettes à la sauce Fruity Thaï
Des boulettes apéritives au thon et courgette très gourmandes.
Risotto aux courgettes et parmesan
Une recette assez simple à réaliser et délicieuse !
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