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15min
Très facile
Bon marché
Par Communauté 750g
Un recette minceur !
Ingrédients (2 personnes)
-
Curry
-
1 c. à s. d'huile
- 1 boîte de champignons découpés
-
1-2 tranches d'escalope de dinde
-
1-2 courgettes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Tailler les courgettes en dés ou en rondelles. Précuire les courgettes à la vapeur.
Découper la viande en lamelles. Faire chauffer l'huile. Cuire la viande. - 2
La viande cuite, rajouter les courgettes, les champignons et le curry.
Une fois chaud, servez !
Conseils
faire légérement précuire les courgettes. Utiliser un wok ou une poêle wok.
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