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Crêpes complètes au brocoli
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4.8 / 5 (16 notes)
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@ 750g Imagination
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Par Communauté 750g

Maman, vos bout'choux ont du mal à manger des légumes verts..
J'ai la solution voila une recette gourmande complète et facile.....

Ingrédients (4 personnes)

  • Crème fraîcheCrème fraîche
  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Fromage râpéFromage rapé
  • Jambon4 tranches de jambon
  • Brocoli1 brocoli
  • Oeuf4 œufs
  • 4 crêpes sarrasin

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Détailler le brocoli en bouquet et jeter le tronc, cuire le brocolis dans une casserole d'eau avec du sel pendant 5 min à peu prés.

  2. 2

    Prendre une poêle et graisser la légèrement avec du beurre ou de l'huile faire chauffer à feu moyen.

  3. 3

    Ensuite poser votre crêpe dans la poêle, y déposer le jambon et l'oeuf soit brouillé pour les enfant soit un oeuf au plat pour les adultes ensuite y déposer quelque bouquets de brocolis et enfin le fromage....

  4. 4

    Y rajouter un peu de crème fraîche dans et ou sur votre crêpe encore dans la poêle la laissez encore quelques instants fondre dans la poêle , replier avec soin les bords de la crêpe...

  5. 5

    Servir chaud accompagner d'une petite salade verte.
    Et bonne dégustation.

Conseils

Accompagner avec une petite salade verte.

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