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45min
Moyen
Budget moyen
Par Lapin de France
Une recette de Lapin de France
Ingrédients (4 personnes)
- 3 mangues fraîches pelées
- 1 verre à moutarde de bouillon de volaille
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Sel
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Poivre au moulin
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2 c à soupe d'huile de tournesol
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1 c à soupe de coriandre ciselée
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1 c. à soupe de poudre de colombo (ou curry)
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1 gousse d'ail écrasée
-
1 c à café de cannelle
- 4 demirâbles de lapin
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Mélangez la poudre de colombo, la gousse d'ail écrasée et l'huile. Mettez les râbles de lapin dans cette préparation et enrobez-les bien. Laissez mariner 10 mn.
Pendant ce temps, coupez les mangues en cubes. - 2
Mettez une cocotte en fonte à chauffer. Versez les râbles de lapin et la marinade. Faites revenir les râbles pour le dorer uniformément. Ajoutez les cubes de mangues et saupoudrez de cannelle. Mouillez avec le bouillon, salez et poivrez. Laissez mijoter à couvert 20 mn. Retournez les morceaux en cours de cuisson.
Servez saupoudré de coriandre ciselée.
Conseils
Astuce : les mangues peuvent être remplacées par 800 g d'abricots.
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