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Lapin aux fenouils aromatisé au pastis
Une délicieuse recette de légumes de saison qui garde un soupçon de vacances avec la touche de pastis.
5/5
6 votes
Préparation :
20 minutes
Cuisson :
40 minutes
Difficulté :
Coût :
Budget moyen
INGREDIENTS
Pour 4 personne(s)
- 4 bulbes de fenouils moyen
- 1 gros poivron vert
- 1 gros oignon doux
- 4 cuisses ou râbles de lapin
- sel, poivre du moulin
- origan
- 2 feuilles de laurier
- 1/2 cube de bouillon de volaille
- 3 cuil. à soupe de pastis
- 1 cuil. à café d'ail en poudre
- huile d'olive
Recette proposée par :
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Bureau Katia
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PREPARATION
Epluchez l'oignon, coupez-le dans la largeur puis dans la longueur en faire des tranches un peu épaisses (environ 1/2 cm).
Epluchez et lavez le fenouil, le coupez dans la longueur et ensuite en trois dans la longueur à nouveau.
Lavez puis coupez en deux le poivron, épépinez-le puis coupez des lanières de 1 cm que vous recouperez en deux.
Dans une sauteuse assez haute, mettre l'oignon à revenir dans 3 cuil. à soupe d'huile d'olive, une fois translucide, ajoutez le bouillon de volaille délayé dans un petit bol d'eau chaude. Poivrez, mettre les feuilles de laurier, une cuil. à café d'origan, le pastis, l'ail puis les morceaux de lapin. Cuire 10 min.
Rajoutez ensuite les poivrons et les fenouils puis laissez mijoter 30 à 40 min à feu moyen jusqu'à ce que les légumes soient fondants.
Rectifiez l'assaisonnement en sel si nécessaire (faire attention le bouillon de volaille apporte déjà du sel !).
Servez bien chaud.
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Commentaires
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par par brigitba | Posté le 16/01/2009
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par par mimi26 | Posté le 17/11/2008
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