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Steaks de thon

Un délice portugais



Image de la recette Steaks de thon

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Préparation :
10 minutes

Cuisson :
15 minutes

Attente :
3 heures

Difficulté :

Très facile

Coût :
Bon marché



INGREDIENTS

Pour 4 personne(s)

- 4 rouelles de thon d'environ 200 g chacune
- 3 gousses d'ail
- 2 citrons
- 2 feuilles de laurier
- 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol ou d'arachide
- 20 g de beurre
- 10 cl d'aguardiente
- 3 cuillères à soupe de crème fraîche

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PREPARATION

Nettoyer les rouelles de poisson en enlevant la peau et l'arête centrale
Éplucher, dégermer puis écraser les gousses d'ail. Extraire le jus des citrons.
 
Concasser grossièrement les feuilles de laurier. Mélanger le tout et en arroser le poisson Couvrir et laisser mariner à température ambiante pendant 3 heures
Faire chauffer dans une grande poêle le mélange huile-beurre y faire cuire les rouelles de thon à feu très doux et à couvert pendant 1/4 d'heure en les retournant une fois.

Retirer le poisson et le réserver au chaud sur le plat de service Déglacer la poêle sur feu vif avec l'eau-de-vie en grattant le fond avec une cuillère en bois puis ajouter la crème fraîche Laisser 10 secondes sur feu plus doux le temps de réchauffer la crème
Verser la sauce sur les rouelles de thon et servir.



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