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Magrets de canard et Saint Jacques en bouillon de légumes au miso

Un plat léger en bouche et très parfumé, magret et Saint-Jacques en contraste de saveurs, légumes croquants et bouillon parfumé.



Image de la recette Magrets de canard et Saint Jacques en bouillon de légumes au miso

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Préparation :
30 minutes

Cuisson :
10 minutes

Difficulté :

Facile

Coût :
Assez cher



INGREDIENTS

Pour 6 personne(s)

Pour 6 personnes :
un gros magret ou 2 petits,
6 ou 12 Saint Jacques,
200g de lotte en cubes,
3 petits choux chinois,
500g de pousses de soja frais,
500g de potiron,
200g de pois gourmands, de pois verts et fèves,
500g de shitakés,
qqs feuilles d'épinards, et rondelles de navets,
1 paquet de udons (pâtes japonaises longues),
wasabi jaune et vert,
sauce soja,
saké,
huile de sésame grillé,
herbes fraîches,
pâte de miso,
sauce bull dog,
algues sèches colorées,
graines de sésame..

Recette proposée par :
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PREPARATION

Cuire à la vapeur 10 minutes le potiron, le détailler en tranches et prélever qqs formes à l'emporte pièce. Préparer le bouillon avec 2,5 l d'eau, 4cs de miso, 1 petit verre de saké et de sauce soja, les herbes et le reste des légumes sauf le soja. Précuire 2 minutes les udons et préparer de petites soucoupes avec les wasabis, la sauce soja, l'huile de sésame grillé et la sauce bull dog... Avant de servir, poser les magrets sur une grille au dessus du bouillon, couvrir et faire cuire 5 minutes. Jeter les Saint Jacques, la lotte, le soja et les udons et redonner un bouillon.




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Servir dans un bol, légumes, lotte, Saint Jacques et magrets en tranches, dans un autre les udons saupoudrés d'algues sèches et le bouillon saupoudré de graines de sésame et garni d'une fleur de potiron...

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