Concours mensuel

Le Gratin des recettes

Diaporamas

Découvrez nos diaporamas de fête :

- Fruits confits

- Viandes

- Menu de Noël

- Gâteaux de Noël

 

Concours rédacteur

Devenez rédacteur

750g de plaisir

750g de plaisir

 

Sites centitres

logo 75cl

 

logo 75clinfo

 

logo 750g

Poulet au Satay Maison et ses Asperges sautées à la chinoise (Ken Hom)



Image de la recette Poulet au Satay Maison et ses Asperges sautées à la chinoise (Ken Hom)

-/5

0 votes

Difficulté :

Facile

Coût :
Bon marché



INGREDIENTS

Pour 6 personne(s)

6 blancs de poulet
Huile d'arachide
Marinade
6 CS de sauce soja
2 CS de mirin
sel, poivre
 
Sauce Satay
4 Cs de beurre de cacahuète
2 CS d'ail hâché
2 cc d'huile de chili
3 CS de vinaigre de riz blanc
4 CS de sauce soja
2 Cs de sucre brun
3 cc d'eau chaude
sel, poivre
 
Asperges sautées
500g d'asperges vertes nettoyées et pelées
3 CS d'échalotes émincées
2 CS de sauce soja
1 CS d'huile de sésame
2 cc d'huile de chili

PREPARATION

Découper le poulet en gros dés. Dans un saladier, mélangez-les avec les ingrédients de la marinade pendant 20 minutes à température ambiante.
Dans un mixer électrique, réduire tous les ingrédients de la sauce en purée. Sur feu vif, faire chauffer le Wok avec l'huile d'arachide (1 ½ CS). Quand l'huile est chaude, ajouter le poulet. Faire sauter 5 minutes. Baisser à feu doux et incorporer la sauce Satay.  Faire sauter encore 5 minutes. Rectifier l'assaisonnement. Verser dans un grand plat de service. Vous pouvez aussi les présenter en brochettes avec la sauce en "dip" dans des mini-ramequins.
Nettoyer le Wok, chauffer l'huile. Faire sauter les asperges avec les échalotes, ajouter la sauce soja, l'huile de sésame et l'huile de chili. Continuer sur feu moyen jusqu'à ce que les asperges soient « al dente ».Décorer avec des graines de sésame



Commentaires

Voir tous les commentaires [0]


Derniers commentaires

Il n'y a pas encore de commentaires sur cette recette. Soyez le premier !

conseils



Notez, commentez et dialoguez avec chef Christophe

 / 5

* votre email ne sera pas affiché sur le site et vous ne serez pas abonné à quelque lettre d'information que ce soit. Votre email sert uniquement à regrouper vos interventions sur le site. Si c'est votre première participation sur nos sites, vous recevez un email pour vous permettre de participer dans les forums, gérer vos abonnements éventuels...

Newsletter 750 grammes

Recevez les news de 750 grammes

Bon à savoir

Printemps légumes : les meilleures recettes
750 Grammes met à l'honneur les légumes primeurs, en créant le concours "Le printemps des légumes".   Le concours est clôturé depuis le 3...


Idée recette : Amuses bouches de printemps
Consultez le dossier : printemps légumes
Autres dossiers recommandés : poulet, asperges, cuisson sautée, ken hom, poulet sauté, poulet aux asperges,