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Cake aux artichauts et poivrons
Une texture moelleuse mais pas grasse pour ce cake qui marie artichauts et poivrons rôtis, avec un petit goût de seigle pour une touche rustique.
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Préparation :
20 minutes
Cuisson :
50 minutes
Attente :
30 minutes
Difficulté :
Coût :
Bon marché
INGREDIENTS
Pour 6 personne(s)
- 6 fonds d'artichauts de taille moyenne (boîte ou surgelés),
- 2 poivrons, de préférence un rouge et un jaune pour la couleur (et pas de vert),
- 75g de farine de seigle,
- 75g de farine de froment T80,
- une cuillérée à café de levure chimique,
- 3 oeufs,
- 3 cuillérées à soupe de fromage blanc 0%,
- 2 cuillérées à soupe d'huile d'olive fruitée (à zapper si vous utilisez des légumes à l'huile),
- 5 cl de lait végétal ou d'eau,
- une pincée de muscade râpée,
- sel et poivre.
Recette proposée par :
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PREPARATION
si vous utilisez des fonds d'artichauts et des poivrons grillés surgelés, faites-les décongeler et cuire comme indiqué. Si vos poivrons sont crus, faites-les griller dans le four en les retournant régulièrement, pendant une vingtaine de minutes, laissez-les refroidir dans un récipient sous un torchon puis épluchez-les.
Préchauffez votre four thermostat 200°C.
Préparez la pâte : dans un cul de poule, cassez les trois oeufs et battez-les (vous pouvez le faire au batteur électrique pour plus de mousseux mais à la force du poignet c'est bien aussi). Ajoutez l'huile, les farines et la levure, le fromage blanc, l'assaisonnement, et mouillez avec un peu de lait végétal ou d'eau pour détendre la préparation qui est un peu trop consistante.
Coupez les poivrons en fines lanières courtes et les fonds d'artichauts en 5 à 6 morceaux chacun. Mélangez bien avec la pâte.
Chemisez un moule rectangulaire à cake de papier cuisson. Versez-y la pâte, et mettez au four pour 50 bonnes minutes. Laissez refroidir avant de déguster, soit en entrée, soit en plat principal avec une salade.
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