Concours rédacteur

Ma salade idéale aux pois chiches
du jaune du vert du rouge du croquant ...
Que demandez de plus !
4/5
1 votes
Préparation :
10 minutes
Attente :
15 minutes
Difficulté :
Coût :
Bon marché
INGREDIENTS
Pour 2 personne(s)
200 g de pois chiches cuits égouttés
1/2 poivron rouge
1/2 poivron vert
1 belle tomate (pas trop mure)
30 g de graines de courge
Le jus d'un citron vert
Paprika
Piment d'Espelette
Huile d'olive
Sel
Recette proposée par :
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lilibox
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PREPARATION
Égoutter et rincer les pois chiches
Découper les poivrons en petits dés d'1/2 cm
Découper la tomate en 2 ,enlever les graines ,découper des dés d'1 cm
Passer les graines de courge à rôtir dans une poêle sèche et réserver
Préparer la sauce avec de l'huile d'olive, le jus de lime ,le sel , le paprika et le piment d'Espelette
Verser tous les ingrédients sauf les graines dans un saladier puis la sauce
Bien mélanger et réserver au frais pour que le poivron s'attendrisse un peu
Au service , saupoudrer de graines de courge rôties et déguster.
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Idée recette :
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Commentaires
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trés bonne recette et le…
par par clauderEp | Posté le 13/05/2009