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Tagliatelles de courgettes au sésame grillé

Une petite salade de courgettes fraîche et pleine de goût !



Image de la recette Tagliatelles de courgettes au sésame grillé

4/5

2 votes

Préparation :
15 minutes

Cuisson :
5 minutes

Attente :
2 heures

Difficulté :

Facile

Coût :
Bon marché



INGREDIENTS

Pour 2 personne(s)

300 à 400 gr de courgettes
2 cuillères à soupe huile d'olive
1 citron
1 gousse d'ail
2 cuillères à soupe de graines de sésame

PREPARATION

Mettre une grande casserole d'eau à bouillir, pendant ce temps, préparer vos courgettes : nettoyez les et débittez les en tagliatelles (à l'aide d'une mandoline ou d'un couteau économe), surtout laissez la peau, c'est bien plus joli visuellement.

Blanchir vos tagliatelles 2 minutes à l'eau bouillante puis égouttez les, passez sous l'eau froide et égouttez les de nouveau immédiatement.

Mettre 1 cuillère à soupe d'huile à chauffer dans un wok, faites revenir les tagliatelles 1 à 2 minutes, stoppez la cuisson, disposez les dans un saladier et réservez le tout au frais pendant 1 heure minimum.

Au moment de servir, arroser avec l'huile d'olive (1 à 2 cuillères à soupe), 1 à 2 cuillères à soupe de jus de citron, les zestes (si vous aimez ça), l'ail hâchée et les graines de sésame (préalablement grillées).



Commentaires

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Derniers commentaires

Mérite une EXCELLENTE NOTE…
par par marie3i | Posté le 27/07/2009


1 idèe pour demain soir…
par par dedeho | Posté le 11/07/2009


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Vous pouvez mettre un peu de gomasion dans votre assaisonnement.

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Idée recette : Salade paysanne
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