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Salade de mâche aux pamplemousses et polenta
Belle alliance des ingrédients dans cette recette facile à servir pour une petite entrée sympathique.
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Préparation :
10 minutes
Cuisson :
5 minutes
Difficulté :
Coût :
Bon marché
INGREDIENTS
Pour 4 personne(s)
125 g de polenta
15 g de beurre
3 pamplemousses roses
60 g de raisin sec
100 g de comté
200 g de mâche
2 cuillères à soupe de graines de sésame dorées
Pour la vinaigrette :
3 cuillères à soupe d'huile
1,5 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
Sel, poivre
Persil ciselé
1 cuillére à soupe de jus des pamplemousses
Recette proposée par :
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christelle milesi
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PREPARATION
Avant de réaliser la salade.
Mettre à tremper les raisins secs dans un bol d'eau chaude pendant 3/4 d'heure.
Préparer la polenta nature comme indiqué sur le paquet.
L'étaler dans un moule.
La laisser refroidir puis la découper en petits cubes.
Peler les pamplemousses à vif.
Retirer les quartiers, récupérer le jus .(vous utiliserez une cuillére à soupe de jus pour faire la sauce)
Couper le comté en petits cubes.
Préparer la sauce : dans une jatte, fouetter l'huile, le vinaigre balsamique, du sel, du poivre, le persil ciselé et le jus de pamplemousse. Emulsionner le tout.
Egoutter les raisins secs.
Faire dorer les cubes de polenta à la poêle dans le beurre chaud.
Disposer sur chaque assiette : un lit de mâche, des quartiers de pamplemousse, des raisins secs, du comté, des cubes
de polenta chaude.
Saupoudrer avec des graines de sésame doré.
Arroser avec la sauce.
Savourer sans attendre.
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