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Promenade au jardin

Salade avec les éléments du jardin (ou ceux du marché)



Image de la recette Promenade au jardin

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Préparation :
15 minutes

Cuisson :
10 minutes

Attente :
10 minutes

Difficulté :

Très facile

Coût :
Bon marché



INGREDIENTS

Pour 4 personne(s)

50gr de blé ou riz cuit
quelques feuilles: salade verte, oseille, céleri, roquette ou bourrache
des fleurs comestibles: bourrache ou capucine
1 carotte, 1 fond d'artichaut cuit
quelques brins de ciboulette
2 tomates,
1 concombre, 1 citron
1 oeuf dur, 1 tranche de poisson cuit
3 cuillers de fromage blanc ou yaourt
sel, poivre

Recette proposée par :
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fonte49
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PREPARATION

couper dans un grand saladier tous les éléments du jardin en tranches très fines
verser le blé en pluie dessus
déposer le poisson et l'oeuf en morceaux
préparer la sauce en mélangeant fromage, jus de ciron, sel, poivre
la verser sur la salade, retouner délicatement
laisser au réfrigérateur
remélanger avant de servir
décoere avec les fleurs





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le point fort de cette salade est la fraîcheur des éléments que vous avez cueillis au jardin ou acquis au marché, donc les variantes sont nombreuses selon vos trouvailles

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Idée recette : Salade colorée au pain d'épice croustillant
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