Recette Mi-cuit de thon - 750g.com

Name: Mi-cuit de thon
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Total time: 17 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: sauce soja; huile d'olive; poivre; coriandre; 1/2 oignon; 1 poivron; Assaisonnement :; 1/2 courgette; 1 tomate; 2 pavés de thon blanc

Découvrez la recette de Mi-cuit de thon à faire en 15 minutes. Dans un bol, raper la courgette et couper la tomate, le poivon et l&#039;oignon en dés.  Rajouter 2 c à café de sauce soja et 2 c à soupe d&#039;huile d&#039;olive. Mélanger. Laisser mariner au frigo pendant 1/2 heure.  Cuire le thon 1 minute à peine de chaque côté.  Servir avec la prép

Ingrédients (2 personnes)

Préparation

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