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Moules "en robe d'été"

Pour changer des moules frites classiques, cette recette réunit moules et légumes d'été pour régaler les papilles tout en légèreté !



Image de la recette Moules

5/5

1 votes

Préparation :
5 minutes

Cuisson :
15 minutes

Difficulté :

Très facile

Coût :
Bon marché



INGREDIENTS

Pour 4 personne(s)

3 gousses d'ail
1 oignon rouge
2 échalotes
2-3 courgettes
1 petit chorizo
1 cuillère d'huile d'olive
1 verre de vin blanc
fleur de sel
poivre
2kg de moules

Recette proposée par :
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Vero33
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PREPARATION

Dans un wok ou une grande poêle, faire chauffer l'huile d'olive, puis faire rissoler les oignons et échalotes émincés. Y ajouter rapidement les courgettes coupées en fins bâtonnets. Faire cuire doucement le tout. Surveiller et ajouter si besoin un peu de vin blanc en cours de cuisson. Quand le mélange est cuit (presque confit !), mouiller le avec un bon verre de vin blanc et ajouter les rondelles de chorizo et les moules que vous aurez nettoyées sous l'eau froide juste avant. Couvrez 5 petites minutes. Quand les moules s'ouvrent, ajouter l'ail haché. Salez et poivrez. C'est prêt !



Commentaires

Voir tous les commentaires [1]


Dernier commentaire

Excellent, merci. En effet ça…
par par ysohar | Posté le 22/11/2009


conseils


Avec un Bandol ou un Tavel bien frais, c'est délicieux et très léger !

ACCORDS METS-VINS
avec 75cl.com


Vin rosé. Bandol, Tavel

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