Concours rédacteur

Escalope de poulet farcie au fromage fondant
une recette simple et gourmande à la fois..
4.6/5
5 votes
Difficulté :
Coût :
Bon marché
INGREDIENTS
Pour 2 personne(s)
2 escalopes de poulet
1 poivron
1 oignon
1 tomate
du persil frisé
4 tranches de fromage de chèvre (que vous pouvez remplacer par le fromage de votre choix)
de l'huile d'olive
150g de riz
du sel et du poivre
Recette proposée par :
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Hanane
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PREPARATION
Découpez l'oignon en lamelles et faites les revenir dans un filet d'huile d'olive
Pendant de ce temps là, couper la tomate en 4 et le poivron en petits cubes, et faites revenir tous ça avec l'oignon dans un peu d'huile d'olive
Etalez chaque escalopes puis y faire des incisions avec un couteau (sans découper) salez et poivrez
Mettez deux tranches de fromage au milieu de chaque escalope et enroulez.. servez vous d'un fil pour éviter que les escalopes ne s'ouvrent pendant la cuisson
Mettez les escalopes farcies a cuire avec les légumes à feu moyen au départ pour dorer les deux côtés, ajouter le persil, ensuite baissez le feu et laisser cuire pendant 10min, ajouter un demi verre d'eau, couvrez et laissez mijoter pendant 10 min.
Pendant ce temps là, faites cuire le riz, et servez les escalopes avec la sauce obtenue, accompagnées de légumes et du riz !
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Commentaires
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J'ai beaucoup aimée…
par par faucar | Posté le 21/06/2009
félicitation pour l'idée…
par par liloo5B | Posté le 28/05/2009
Merci pour cette très bonne…
par par malou1k | Posté le 26/03/2009