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Rouget des îles (et pas Rouget de Lisle)

Salé sucré rapide léger frais



Image de la recette Rouget des îles (et pas Rouget de Lisle)

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Préparation :
10 minutes

Cuisson :
5 minutes

Difficulté :

Très facile

Coût :
Budget moyen



INGREDIENTS

Pour 2 personne(s)

6 filets de rougets (frais ou surgelés);
1/2 banane coupée en rondelles;
1/2 boîte d'ananas en morceaux (ou frais ou surgelés);
noix de muscade.
Huile d'olive
Beurre
Sel et poivre du moulin

Recette proposée par :
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Declémy
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PREPARATION

Faire revenir les filets farinés dans très peu d'huile d'olive; pendant ce temps faire revenir la banane et l'ananas dans très peu de beurre. Disposer dans les assiettes et saupoudrer de noix de muscade.



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