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1h 30min
Facile
Bon marché
Le miel apporte sa douceur à la viande, le curry apporte le goût de l'exotisme.
Ingrédients (6 personnes)
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1 rouelle de porc
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Sel
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Poivre
- 1 sachet épeautre Tipiak
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1 petite cuillère de curry
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1 boîte de champignons de Paris
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2 oignons moyens
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2 courgettes
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2 c à soupe de miel
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4 carottes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Eplucher tous les légumes, les couper en fines lamelles, mettre dans un wok, laisser cuire pendant 1 heure à feu doux.
- 2Couper la rouelle en dés, la faire revenir, rajouter le miel, faire cuire 3 minutes.
Faites bouillir de l'eau, faire cuire les céréales.
- 3
Mélanger l'ensemble dans le wok, faire chauffer 3 minutes, servir.
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