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Filet de bÅ“uf poché avec poireau et sauce au raifort
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Préparation :
25 minutes
Cuisson :
40 minutes
Difficulté :
Coût :
Bon marché
INGREDIENTS
Pour 4 personne(s)
- 4 filets de bœuf (120 gr)
- Sel
- 1 cc d'huile de tournesol
- 1 l de bouillon de bœuf corsé
- 4 os à moelle
- 1 dl de crème entière
- 20 gr de raifort
- poivre
Légumes :
- 100 gr de légume m&langés (carottes, oignons, céleri ...)
- 0.5 dl d'hui ;e d'olive
- 500 g de tiges de poireau blanches
- 2 cc de vin blanc
- 1 dl de bouillon de légumes
- ½ oignon
- 2 tranches de lard
Recette proposée par :
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Meynadier
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PREPARATION
- Préchauffer le four à 180°C. Couper les légumes en dés. Les faire suer dans un peu d'huile d'olive. Placer le poireau par dessus. Mouiller avec le vin.
- Ajouter le bouillon et le reste d'huile.
- Mettre le tout dans un plat réfractaire, couvrir avec une feuille d'aluminium et cuire au four pendant 30 min.
- Hacher fin les oignons et le lard. Les faire griller dans une poêle sans huile jusqu'à qu'il soient croustillants.
- Réserver au chaud.
- Pour la cuisson de la viande, réduire la température du four à 160°C.
- Saler la viande, la saisir vivement sur les deux cotés dans l'huile de tournesol.
- Pendant ce temps, faire bouillir le bouillon dans une casserole résistante au four.
- Placer les filets et les os à moelle dans le bouillon.
- Mettre le tout au four et cuire 5-10 min.
- Mélanger 1dl du liquide qui à servi à pocher la viande avec la crème.
- Réduire jusqu'à obtention d'une sauce crémeuse.
- Ajouter le raifort. Saler , poivrer.
- Sortir les filets du bouillon et les trancher.
- Couper le poireau en morceau d'environ 2 cm d'épaisseur et parsemer du mélange lar et oignon.
- Dresser les filets avec les os à moelle.
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