Muffins au lait de coco, carottes et épices
Voilà une bonne manière de manger des carottes. Grace aux nombreuses épices, ces petits cakes riches en saveurs nous font voyager de l'autre côté de la méditerranée.
En plus, d'être savoureux en bouche, ces muffins nous titillent les narines de ses arômes.
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Préparation :
20 minutes
Cuisson :
20 minutes
Difficulté :
Coût :
Budget moyen
INGREDIENTS
Pour 6 personne(s)
Base :
25g de farine
25g de maïzena
1 œuf
10cl de lait de coco
5cl d'huile d'olive
1 c à c de levure
½ c à c de bicarbonate de soude
Sel, poivre
Garnitures :
100g de carotte râpée (environ 2 carottes)
25g de flocons d'avoine
25g de noix de coco râpée
25g de raisins secs
½ bouquet de coriandre
1 c à c de curry en poudre
1 c à c de cumin en poudre
1 c à c de curcuma en poudre
1 c à c de muscade en poudre
1 c à c de cannelle en poudre
1 c à c de gingembre
Recette proposée par :
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PREPARATION
Préchauffez le four à 200° (th.7). Huilez les moules à muffins.
Lavez, épluchez et râpez les carottes. Hachez la coriandre. Réservez.
Dans un saladier, mélangez la farine, la maïzena, la levure et le bicarbonate.
Dans un bol, battez l'œuf en omelette puis ajoutez-y le lait de coco et l'huile d'olive. Salez et poivrez.
Incorporez ensuite la préparation à base d'œuf dans la farine et mélangez.
Ajoutez ensuite les carottes et la noix de coco râpées, les flocons d'avoine, les raisins secs, la coriandre hachée et les épices (cumin, curry, curcuma, muscade, cannelle, gingembre). Mélangez.
Versez ensuite la préparation dans les moules à muffins. Saupoudrez de noix de coco et de quelques flocons d'avoine.
Enfournez 20min.
Laissez refroidir les muffins avant de les démouler.
A déguster à température ambiante accompagnés d'une salade verte.
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avec 75cl.com
Vin blanc sec.
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