Tarte soufflée aux poireaux
Tarte aux légumes : plat complet apportant fibres, protéines et calcium.
4/5
1 votes
Préparation :
40 minutes
Cuisson :
25 minutes
Difficulté :
Coût :
Bon marché
INGREDIENTS
Pour 4 personne(s)
250 g farine
1/2 c à c levure chimique
8 cl huile tournesol
12 cl eau chaude
2 gros poireaux
2 oignons
1 gros champignon
1 fromage Saint-Marcellin
1 yaourt
1 dl crème fraîche
3 œufs
1 tranche jambon
gruyère râpé
sel, poivre
huile d'olive
Recette proposée par :
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Porcher Christine
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PREPARATION
Mélanger la farine, la levure, une pincée de sel, l'huile et l'eau chaude jusqu'à formation d'une boule.
Étaler au rouleau sur une feuille de papier sulfurisé. Garnir la tôle.
Laver les poireaux; les couper en tronçons de 2 cm. Émincer les oignons.
Dans une sauteuse, faire revenir ces légumes dans un peu d'huile d'olive et laisser cuire doucement jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajouter le champignon coupé en lamelles en fin de cuisson. Saler légèrement.
Pendant la cuisson, disposer le jambon coupé en morceaux sur la croûte de tarte.
Battre les jaunes d'œufs avec le yaourt, la crème, du sel et du poivre.
Monter les blancs d'œufs en neige et les incorporer à l'appareil.
Après avoir laissé tiédir les légumes, les disposer sur la pâte, ajouter le Saint-Marcellin coupé en morceaux et recouvrir de la préparation aux œufs.
Saupoudrer de gruyère râpé .
Enfourner pour 25 mn, à 180°.
conseils
A consommer le soir, avec une salade verte.
ACCORDS METS-VINS
avec 75cl.com
Vin blanc sec.
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par par aimebe | Posté le 28/04/2009