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Salade rose et verte

Entrée ou plat principal : rose comme le saumon, les crevettes, le pamplemousse et verte comme les courgettes



Image de la recette Salade rose et verte

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Préparation :
20 minutes

Cuisson :
6 minutes

Difficulté :

Facile

Coût :
Budget moyen



INGREDIENTS

Pour 6 personne(s)

3 courgettes
10 crevettes
2 pamplemousses
3 darnes de saumon
quelques tomates cerises
huile
sel
poivre
persil

PREPARATION

1- Rincer et essuyer les courgettes, les couper en larges lamelles avec un économe. Les blanchir (tremper quelques minutes dans de l'eau bouillante et les égoutter).
2- Faire cuire les morceaux de saumon : les plonger dans de l'eau bouillante, éteindre le feu, couvrir et les retirer au bout de 6 minutes.
3- Décortiquer les crevettes.
4- Couper les tomates cerise en deux.
5- Couper le pamplemousse en deux, décoller au couteau la peau tout autour, partager la chair en morceaux. Retourner la peau au dessus d'un saladier pour récupérer le jus et les morceaux de fruit.
6- Disposer joliment les éléments sur des assiettes ou dans un saladier.
7- Faire une sauce avec le jus de pamplemousse, l'huile, le sel, le poivre et le persil haché.



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