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Merlans frits à la sauce tomate

c'est une simple recette et façile à réaliser pour les amoureux de poisons



Image de la recette Merlans frits à la sauce tomate

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Difficulté :

Très facile

Coût :
Bon marché



INGREDIENTS


1kg de merlans.
2 oeufs.
Sel, poivre, selon goût
Une petite assiette de farine
Huile pour friture
Pour la sauce tomate
1 kg de tomates bien mures
Sel, poivre.
jus d'1/2 de citron
3gousses d'ail écrasée
4cuillerée à soupe d'huile
Persil et coriandre hachés

Recette proposée par :
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Amal
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PREPARATION

Préparer, laver et égoutter les merlans, couper le tètes, retirer l'arête centrale, les couper en deux filets, saler et poivrer.
faire chauffer l'huile dans une poêle.Battre les oeufs en omelette, fariner les filets puis les passer dans les oeufs, les faire frire à feu moyen.
Égoutter sur papier absorbant.
Entre temps, faire une purée de tomate, saler, poivrer, ajouter l'ail écrasé, l'huile, le persil, la coriandre, le quart du citron confit en petits morceaux.
Mettre sur le feu et laisser mijoter jusqu'à obtention d'une sauce onctueuse.
Servir les filets de merlans accompagné de sauce tomate



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