Concours mensuel

Le Gratin des recettes

Diaporamas

Découvrez nos diaporamas de fête :

- Fruits confits

- Viandes

- Menu de Noël

- Gâteaux de Noël

 

Concours rédacteur

Devenez rédacteur

750g de plaisir

750g de plaisir

 

Sites centitres

logo 75cl

 

logo 75clinfo

 

logo 750g

Espadon au lait de coco

Un plat de poisson que l'on mange aux Antilles avec la marinade et les bonnes épices



Image de la recette Espadon au lait de coco

-/5

0 votes

Cuisson :
15 minutes

Difficulté :

Très facile

Coût :
Budget moyen



INGREDIENTS


800g d'espadon
2 boite de lait de coco
1 branche de Citronnelle
sel
poivre
piment
1 citron
ail
oignons

Recette proposée par :
Avatar de GERMANY
GERMANY
Toutes ses recettes
Derniers commentaires

PREPARATION

Ouvrir une boite de lait de coco, verser dans un récipient et y ajouter l'espadon, le citron, la citronnelle et les épices.
Dans une poêle, verser l'autre boite de lait de coco et mettre des oignons. Cette sauce à ébullition , ajouter le poisson et la marinade.
Laisser cuire pas plus de 15min et servir chaud avec n'importe quel accompagnement.
Avec des ignames des c'est très bon mais avec du riz aussi.



Commentaires

Voir tous les commentaires [0]


Derniers commentaires

Il n'y a pas encore de commentaires sur cette recette. Soyez le premier !

conseils

Garder un peu de lait de coco de la marinade à part pour le rajouter dans le plat d'espadon en fin de cuisson.
Meilleur conseil...ne vous privez pas !!

Notez, commentez et dialoguez avec chef Christophe

 / 5

* votre email ne sera pas affiché sur le site et vous ne serez pas abonné à quelque lettre d'information que ce soit. Votre email sert uniquement à regrouper vos interventions sur le site. Si c'est votre première participation sur nos sites, vous recevez un email pour vous permettre de participer dans les forums, gérer vos abonnements éventuels...

Newsletter 750 grammes

Recevez les news de 750 grammes

Bon à savoir

Concours poisson : les meilleures recettes
Du 02 au 30 juin 2009, 750 Grammes vous propose de cuisiner les poissons. Participez au concours Passion poissons. Si vous séduisez le jury,...


Idée recette : Filets de sabre sur son lit de légumes
Consultez le dossier : Concours poisson
Autres dossiers recommandés : espadon, lait de coco, espadon au lait de coco, poissons, classiques, plats,