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Cailles farcies aux abricots fondants, semoule aux saveurs orientales
Recette d'inspiration orientale qui permet de marier le côté acidulé des abricots cuits avec la caille ainsi que le côté doux et sucré des abricots secs avec la semoule.
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Préparation :
20 minutes
Cuisson :
30 minutes
Difficulté :
Coût :
Budget moyen
INGREDIENTS
Pour 4 personne(s)
4 cailles
4 abricots
500g de semoule et le même volume en eau
8 carottes
Une dizaine d'abricots secs
2 conserves de tomates concassées
3 cuillères à soupe de miel
Une cuillère à café de cannelle
Une cuillère à café de coriandre en poudre
50g de beurre
Recette proposée par :
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Lucie
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PREPARATION
Préparation de la caille
Préchauffe le four à 220°C. Dénoyauter les abricots et fourrer les cailles avec l'abricot entier. Placer les cailles au four pendant 20 minutes environ afin de les laisser griller sans les faire dessécher. Elles doivent être bien tendres et légèrement rosée.
Préparation de la sauce
Éplucher les carottes, les couper en biseau et les faire suer dans une casserole avec un peu de beurre. Ajouter la tomate, les épices et le miel et laisser mijoter une vingtaine de minute à couvert. Ajouter ensuite les abricots secs et laisser cuire encore une dizaine de minute afin de permettre aux abricots de gonfler.
Préparation de la semoule
Placer la semoule dans un grand saladier. Couper le beurre en petits dés et placer la bouilloire avec l'eau à côté de vous.
Faire bouillir l'eau, ajouter quelques dés de beurre dans la semoule et ajouter l'équivalent de deux grosses cuillères à soupe d'eau dans la semoule. Mélanger en frottant vos mains les unes contres les autres afin d'éviter que la semoule ne colle. (Le mouvement ressemble à celui effectué lorsque l'on réalise une pâte sablée) Une fois l'eau absorbée, poursuivre en ajoutant la même quantité d'eau et de beurre. Réaliser l'opération jusqu'à ce qu'il n'y ait plus d'eau.
conseils
Avec cette méthode, vous obtiendrez un couscous bien meilleur que celui obtenu par cuisson au micro-onde avec une technique pourtant relativement simple, rapide et ne nécessitant pas de matériel spécial comme dans la recette originale où l'on utilise le bac vapeur de la couscoussière.
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