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Souris d'agneau aux courgettes et aux amandes

Recette parfumée et envoutante... Simple et facile à réaliser.
Laissez-vous emportez par ses saveurs orientales...



Image de la recette Souris d'agneau aux courgettes et aux amandes

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Préparation :
15 minutes

Cuisson :
2 heures 30 minutes

Difficulté :

Facile

Coût :
Budget moyen



INGREDIENTS

Pour 4 personne(s)

- 4 Souris d'agneau
- 2 oignons rouges
- 2 gousses d 'ail
– 1 kg de courgettes
– 125 gr d'amandes entières émondées
- huile d'olive vierge
- le jus d'1 citron jaune
- du 4 épices
- 1 litre de bouillon de volaille + 250 ml pour rajouter si nécessaire (Je fais mon bouillon avec 33 cl de bière + eau)
- 1 bouquet de coriandre
– sel et poivre du moulin

Recette proposée par :
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Dan
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PREPARATION

1

Dans une grande cocotte, mettre 4 cs d'huile d'olive et y faire rissoler les souris, salez et poivrez une fois les côtés bien dorés.

2

Ajoutez les oignons émincés, les faire dorer, puis ajoutez les gousses d'ail émincées, 6 cs de 4 épices, le jus du citron et remuez, recouvrir du bouillon.

3

Portez à ébullition, réduire et vérifiez l'assaisonnement, rectifiez si besoin.

4

Couvrez et laissez mijoter à feu doux 1 heure 45 en remuant de temps en temps (Surveillez qu'il y ai toujours du bouillon).

5

Ajoutez les courgettes coupées en rondelles d'1 cm et laissez cuire 45 minutes toujours à feu doux.

6

Faites griller légèrement les amandes dans une poêle huilée et réservez.

7

Hachez grossièrement la coriandre et ajoutez-la dans la cocotte en fin de cuisson avec les amandes grillées.
Servez avec une semoule fine.



Commentaires

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Derniers commentaires

Hummm... ça doit être bon tou…
par par mikaelx | Posté le 05/11/2009


Hummm... ça donne envie de…
par par mikaelx | Posté le 05/11/2009


Hummmm... ça donne envie de…
par par mikaelx | Posté le 05/11/2009


conseils

Vérifiez qu'il y ai toujours du bouillon pendant la cuisson et que les courgettes ne soient pas trop cuites...

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