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Merlans à la créole

Du merlan tout en couleur...



Image de la recette Merlans à la créole

4/5

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Préparation :
20 minutes

Cuisson :
20 minutes

Difficulté :

Très facile

Coût :
Bon marché



INGREDIENTS

Pour 4 personne(s)

4 merlans; 2 aubergines, 2 courgettes, 100 g de beurre; 2 dl d'huile; 50 g de farine; 2 cuillerées à soupe de curry, sel, poivre.

Recette proposée par :
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Marco_23

PREPARATION

Ébarbez, videz et lavez raisonnahle soigneusement les merlans, puis mettez-les à égoutter sur du papier absorbant.
                            
Épluchez les aubergines, lavez-les, puis coupez-les en rondelles d'un centimètre d'épaisseur; essuyez les courgettes, supprimez leurs deux extrémités, puis taillez-les en rondelles d'un centimètre d'épaisseur.
                           
Mélangez dans une assiette creuse la farine et le curry, faites chauffer le four à température élevée (220°).
                           
Salez et poivrez les merlans, puis farinez-les légèrement.
                           
Faites chauffer 4 cuillerées à soupe d'huile dans une poêle; lorsqu'elle est bien chaude, faites-y cuire les merlans pendant 10 minutes en les retournant à mi-cuisson, puis dressez-les dans un plat de service; tenez celui-ci au chaud dans le four ouvert.
                           
Salez et poivrez les courgettes et les aubergines, puis passez les tranches dans la farine.
                           
Faites cuire les aubergines pendant environ 5 minutes dans la poêle précédente, puis dressez-les autour des merlans.
                           
Faites chauffer le reste de l'huile dans une autre poêle; lorsqu'elle est bien chaude, faites-y cuire les courgettes pendant 5 minutes; dressez-les également autour des merlans.
Jetez l'huile d'une des poêles; remplacez-la par le beurre; faites-le chauffer en le remuant et lorsqu'il est bien mousseux, nappez-en les merlans, servez aussitôt.



Commentaires

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Délicieux! Il faut vraiment ne…
par par trinig | Posté le 05/10/2008


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