Merlans à la créole
INGREDIENTS
Pour 4 personne(s)
4 merlans; 2 aubergines, 2 courgettes, 100 g de beurre; 2 dl d'huile; 50 g de farine; 2 cuillerées à soupe de curry, sel, poivre.
Recette proposée par :
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Marco_23
PREPARATION
Épluchez les aubergines, lavez-les, puis coupez-les en rondelles d'un centimètre d'épaisseur; essuyez les courgettes, supprimez leurs deux extrémités, puis taillez-les en rondelles d'un centimètre d'épaisseur.
Mélangez dans une assiette creuse la farine et le curry, faites chauffer le four à température élevée (220°).
Salez et poivrez les merlans, puis farinez-les légèrement.
Faites chauffer 4 cuillerées à soupe d'huile dans une poêle; lorsqu'elle est bien chaude, faites-y cuire les merlans pendant 10 minutes en les retournant à mi-cuisson, puis dressez-les dans un plat de service; tenez celui-ci au chaud dans le four ouvert.
Salez et poivrez les courgettes et les aubergines, puis passez les tranches dans la farine.
Faites cuire les aubergines pendant environ 5 minutes dans la poêle précédente, puis dressez-les autour des merlans.
Faites chauffer le reste de l'huile dans une autre poêle; lorsqu'elle est bien chaude, faites-y cuire les courgettes pendant 5 minutes; dressez-les également autour des merlans.
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Délicieux! Il faut vraiment ne…
par par trinig | Posté le 05/10/2008