Recevez nos idées recettes et conseils

Flan courgettes/brocolis

Très bon en accompagnement

Par

Noter cette recette : 3 /5 ( 1 votes)

Nombre de personnes : 10

Difficulté : très facile

Coût :

Commenter

Ingrédients

  • 3 courgettes
  • un bouquet de brocolis
  • 4 grosses cuillères de crème fraîche
  • 2 oeufs
  • sel et poivre

Vidéo(s) associée(s)

Préparation

Étape 1

Lavez et coupez les légumes et les faire cuire pendant 20 minutes dans de l'eau salée

Étape 2

Egouttez et pressez bien les légumes.

Étape 3

Mettez dans un mixeur avec les oeufs, la crème fraiche et le poivre.

Étape 4

Déposez dans un plan à muffins et faites cuire pendant 30 minutes à 180°.

Vous aimerez aussi

Rejoignez-nous sur Facebook et Google+

Les commentaires

rajouter 2 oeufs supplémentaires car la courgettes rend de l'eau et laisser cuire 40/45 minutes essaye egalement ave choux fleur et brocoli excellent les enfants adorent :)

Par Carole94 le 2011-09-12

Idées de recettes