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Flan de courgettes à la menthe et au coulis sucré
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@ 750g Imagination
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Par Communauté 750g

Entrée fraîche alliant saveur et différence de texture en bouche très facile à réaliser

Ingrédients (4 personnes)

  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Crème liquide20cl de crème liquide
  • Navet1 navet
  • Basilic séchéBasilic séché
  • Huile d'oliveHuile d'olive
  • Eau20 cl d'eau
  • Vinaigre balsamique1 c a s vinaigre balsamique
  • Carotte1 carotte
  • Oeuf4 œufs
  • Courgette2 courgettes
  • Concentré de tomates1 boîte de concentré de tomates
  • Menthe séchéeMenthe séchée
  • Oignon1 oignon
  • 4 moreaux de sucre
  • AilAil
  • Tomate pelée concassée1 boîte tomates concassées

Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Dans une poêle faire cuire les courgettes avec l'huile d'olive, la menthe séchée, sel et poivre environ 15 minutes a feu vif tout en retournant régulièrement puis réserver.

  2. 2

    Couper en dés le navet, la carotte et l'oignon. Les faire revenir dans une casserole avec l'huile d'olive et 1 c-a-s de vinaigre balsamique sel et poivre.

  3. 3

    Une fois la garniture confite, y incorporer le concentré de tomate, les tomates concassées, le basilic séché, les morceaux de sucre laisser mijoter 15 à 20 minutes rajouter eau si nécessaire le tout doit être onctueux puis réserver.

  4. 4

    Etaler les courgettes dans un plat puis verser le mélange oeufs crème faire cuire 20minutes au bain marie dans un four à 150°C.

  5. 5

    Mettre le coulis et le flan au frais 6h avant de servir.

Conseils

Cuire le plat au bain marie au four à 150°C pendant 20 minutes.

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