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Foie gras lensois
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V
Par Vanbelle

Terrine de foie gras réalisable en 8 minutes.

Ingrédients

15 personnes
  • Cognac10 cl de cognac
  • Poivre2 g de poivre
  • Sel ou sel fin12 g de sel ou sel fin
  • Foie gras1 kg de foie gras

Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    La veille :
    1h avant le début de la préparation, sortez le foie du réfrigérateur afin de le mettre à température. Séparez les deux lobes puis, avec un petit couteau sans pointe, style couteau à beurre, incisez chaque lobe en partant de l'extrémité la plus renflée.

  2. 2

    Déveinez votre foie gras. Vous trouverez alors la veine centrale, décollez la, puis à l'aide de votre couteau tirez doucement, celle-ci viendra d'elle même et vous fera découvrir les autres ramifications veineuses que vous retirerez.

  3. 3

    Assaisonnez sur les côtés ouverts du foie. Ensuite, dans un saladier (toujours du même côté) versez le cognac, mettez votre foie en quinconce dans une terrine (en terre ou en porcelaine), puis couvrez la avec du papier aluminium avant de la placer au réfrégérateur pour la nuit.

     

  4. 4

    Le lendemain:
    Préchauffez votre four au maximum. Posez votre terrine sur une plaque contenant de l'eau chaude à mi-hauteur (bain marie) et mettez au four pour une durée de :

    - 7 minutes pour un four à 300°C,

    - 8 minutes pour un four à 280°C,

    - 9 minutes pour un four à 260°C,

  5. 5

    Installez alors une planchette s'encastrant dans la terrine, et posez dessus un poids d'1kg. Laissez refroidir à température; puis mettez votre terrine au réfrégérateur.

    2h après, enlevez le papier aluminium, mettez la graisse jaune au-dessus de la terrine et patientez 2 jours avant de la consommer.

  6. 6

    Servez votre terrine de foie gras avec du pain de campagne grillé et par exemple un verre de vendanges tardives d'Alsace.

Conseils

Préparer la terrine 24h avant la cuisson.

Nutrition

324kcal17% AR*
7.3 gprotéines15% AR*
3.2 gsucres2% AR*
29.3 gmatières grasses42% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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