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22min
Facile
Bon marché
222 kcal
/ personnes
Par Communauté 750g
Petits fondants coulant au chocolat très rapide
Ingrédients
7 personnes
-
60 g de sucre
-
1 pincée de sel ou sel fin
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15 g de farine
-
60 g d'amandes
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2 oeufs
-
60 g de beurre mou
-
60 g de copeaux de chocolat
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
faire fondre le chocolat, ajouter les jaunes d'oeufs, le beurre mou, la poudre d'amande, la farine, le sucre et la pincée de sel, melanger.
- 2
Battez les blancs et ajoutez les à la préparation.
- 3
Mettez le mélange dans des ramaquins, passez au micro ondes 2 m 30.
- 4
Vous pouvez aussi les faires cuire au four 10 mn th 6 ou 180 °.
Conseils
Ne pas les faire cuire plus de 2 m 30
Nutrition
222kcal12% AR*
4.7 gprotéines10% AR*
14.9 gsucres6% AR*
15.4 gmatières grasses22% AR*
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