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Le BootCamp

Par Delphy - le 22 juillet 2011

Le BootCamp est un programme minceur mis au point par la coach Valérie Orsoni. Cette méthode est basée sur 4 principes :
- nutrition : le BootCamp propose une alimentation équilibrée
- fitness : des astuces pour éliminer facilement
- motivation : du soutien pour ne pas craquer
- gestion du stress : apprendre à gérer son stress pour réguler ses hormones
 
Avantages :
- alimentation équilibrée
- résultats visibles
- méthode originale
 
Inconvénients :
- besoin d'un accès Internet tous les jours
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