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5min
Très facile
Bon marché
683 kcal
/ personnes
Par Agence Bio
Cultures non forcées, cueillette à maturité, teneur en eau plus réduite donnent aux fruits bio une grande richesse en vitamines et minéraux.
Ingrédients
4 personnes
A la poire :
-
1 l de lait entier
-
2 poires bien mûres
-
100 g de sucre en poudre ou sucre semoule
-
1 sachet de vanille
Aux fruits rouges :
-
1 l de lait entier
-
250 g de framboises
-
100 g de sucre en poudre ou sucre semoule
Préparation
Préparation :
- 1
Pour chacune des variétés de milk-shake, verser 1 litre de lait bio glacé dans un récipient haut ou dans le bol. Mélanger
- 2
Ajouter le sucre et les fruits préalablement épluchés et coupés en morceaux.
- 3
Passer au mixeur 1 minute environ afin d'obtenir une consistance crémeuse et mousseuse.
- 4
Servir aussitôt dans de jolis verres avec des pailles, accompagné de petits gâteaux bio faits maison.
Nutrition
683kcal35% AR*
17 gprotéines34% AR*
89.7 gsucres35% AR*
16.7 gmatières grasses24% AR*
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