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Melon exotique
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@ Chipio
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Par Grange annick

Melon fruits exotique crevette roses.

Ingrédients

4 personnes
  • Kiwi1 kiwi
  • Ananas½ ananas
  • Mangue½ mangue
  • Crevette rose200 g de crevettes roses
  • Melon2 melons

Préparation

Préparation :
  1. 1
    Couper les melons en deux.
    Decortiquer les crevettes.
  3. 2
    Eplucher kiwis, mangue, ananas puis les couper en dès et en quartiers.
    Disposer sur le melon, et déguster bien frais.

Conseils

Conseils de Chef Christophe:
Vous pouvez remplacer les crevettes par du crabe, ou servir l'ensemble (melon et fruits) en petits cubes dans la coque du melon

Nutrition

218kcal11% AR*
13.9 gprotéines28% AR*
35.2 gsucres14% AR*
1.7 gmatières grasses3% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

Commentaires

Idées de recettes