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Le chocolat en poudre non sucré
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@ Bérengère 
On n'est pas mécontent de voir que le chocolat est là aussi. Le plus riche en magnésium est le chocolat non sucré en poudre soluble.
Viennent ensuite le chocolat noir en tablette avec 70 % de cacao minimum, puis le chocolat noir aux fruits secs et le chocolat chaud sucré. A peu près au même niveau, on retrouve le café, mais celui-ci peut vite provoquer des pertes de magnésium s'il est consommé en quantité excessive.