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Œufs sur son lit d'haricots
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@ CamilljB
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Par Dillies

Petit plat pour épater votre famille, rapide et bon pour votre ligne et tout simplement bon.

Ingrédients (4 personnes)

  • Huile2 c à s d'huile
  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • BeurreUn peu de beurre
  • Oeuf4 œufs
  • Tranche de fromage, comté de préfèrence
  • 1 petite boîte de concentrée tomate concentrées
  • Ail1 gousse d'ail
  • Crème fraîche liquideCrème fraîche liquide
  • 1 boîte de conserve d'haricots vert

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Faire chauffer dans une casserole l'huile avec l'ail, ajouter ensuite les haricots verts égouttés quelques minutes. Une fois chaud mettre le concentré de tomates avec le sel et le poivre.

  2. 2

    Prenez quatre plats à mettre au four, les beurrer et mettre de la creme fraîche dans le fond. Ajoutez ensuite le mélange, mettre sur le dessus le fromage et l'oeuf.

  3. 3

    Enfournez au four à 180° jusqu'à ce que le blanc de l'oeuf soit cuit mais en laissant le jaune liquide.

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