En hiver la peau souffre plus particulièrement avec le froid, le vent glacial et même si vous en prenez soin au quotidien, les années passant, vous avez du mal à juguler les tiraillements, rougeurs et la sécheresse cutanée qui laisse apparaître un peu plus chaque jour les signes du temps. Les crèmes, quel que soit leur prix ne suffisent pas à redonner l'éclat et la souplesse de votre peau. Il faut également adopter une nourriture équilibrée et ciblée qui donnera à votre organisme, les nutriments favorables à son bon fonctionnement. Suivez ces conseils dès maintenant, l'hiver n'est pas fini !
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Il est très important de bien se drainer pour aider la peau à se détoxifier. Buvez beaucoup d'eau, des tisanes drainantes à base de fenouil, bouleau, pissenlit, artichaut... Mangez des agrumes (profitez-en c'est la saison). Pourquoi ne pas commencer par un jus de citron dilué dans un verre d'eau à température ambiante chaque matin au réveil ?