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7min
Très facile
Bon marché
285 kcal
/ personnes
Un dessert au chocolat sans sucre.
Ingrédients
2 personnes
-
2,5 feuilles de gélatine
-
200 ml de lait
-
2 c. à c. de poudre d'amandes
-
40 g de chocolat
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
-Faire fondre à feu doux le chocolat avec le lait, tourner tout le temps .
-Pendant ce temps, mettre la gélatine dans de l'eau froide pendant 5min .
-Lorsque le chocolat est fondu ajouter 2 c. à café d'amandes en poudre, puis hors du feu la gélatine .
-Remuez jusqu'a ce qu'elle disparaisse.
-Versez dans deux ramequins, et mettre au frigo jusque ça durcisse.
Conseils
On peux ajouter 20ml de crème liquide et un jaune d'oeuf .
Nutrition
285kcal15% AR*
30.5 gprotéines62% AR*
11.9 gsucres5% AR*
12.2 gmatières grasses18% AR*
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