Vous mangez avec des amis, votre famille ou vous avez tout simplement envie de vous faire plaisir avant le dîner ? Un apéritif avant le repas s'impose ! En plus des petits gâteaux, chips et autres aliments dits apéritifs vous allez probablement boire un verre. Retrouvez des conseils pour bien choisir votre boisson à l'heure de l'apéro !
Si vous optez pour une boisson alcoolisée essayez de vous limiter à un verre, deux maximum. Vous allez certainement vous voir proposer du vin pendant le repas, il ne faut pas atteindre votre limite avant même d'être passé à table ! Pour ceux et celles qui souhaitent faire attention à leurs lignes, favorisez les alcools les moins caloriques : cidre, pastis, vin rougeâ?¦ et évitez les cocktails, riches en sucres.
Si vous souhaitez boire une boisson sans alcool, préférez les sirops à diluer dans de l'eau. Votre boisson sera alors moins caloriques et moins sucrées qu'un jus de fruits, soda ou autres boissons cocktails sans alcool. Et oui, les sucres de ces boissons risquent de favoriser le stockage des graisses contenues dans les chips et gâteaux apéritifs, un mélange à éviter donc !
Et puis, rien ne vous empêche de choisir une eau pétillante ou gazeuse particulière, pour vous faire plaisir sans contrariété... L'effet pétillant vous rappelera sans équivoque le soda ! Ajoutez-y une petite rondelle d'agrumes (citron ou orange au choix), elle apportera un petit plus à votre eau !
Mais quoi que vous buviez, l'important est de partager un bon moment tout en se faisant plaisir !