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Quinoa façon chili
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@ 750g
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Par 750g

Une idée simple et facile pour un repas complet.

Ingrédients

2 personnes
  • Quinoa150 g de quinoa cru
  • Tomate pelée concassée400 g de tomates pelées concassées
  • Haricot rouge en conserve250 g d'haricots rouges en conserve
  • Ail2 gousses d'ail
  • Oignon1 oignon
  • EpicesEpices pour chili ou cumin
  • PaprikaPaprika
  • Huile d'oliveHuile d'olive

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Rincer le quinoa. Emincer l’oignon et l’ail, les faire revenir dans une poêle avec un peu d’huile d’olive.

  2. 2

    Ajouter le quinoa, bien mélanger puis incorporer les tomates, les haricots rouges égouttés et les épices. Saler, poivrer, couvrir d’eau et laisser cuire couvert en mélangeant régulièrement pendant 30 minutes environ. Rajouter de l’eau si besoin en cours de cuisson. Servir bien chaud 

Conseils

Bon appétit !

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