-
1
Écraser la banane à la fourchette et mélanger avec la farine, saler, poivrer.
Ajouter deux pincées de cumin en poudre.
-
2
Faire chauffer huile d'olive dans une poêle chauffe et faire cuire 4 min de chaque côté.
C'est prêt à déguster.
Banane plantain
16 recettes de cuisine : Banane plantain
Auteur : AdelinaK du blog Passion bio
Nombre de personnes : 1
Difficulté : très facile
Temps de préparation : 5 mn
Temps de cuisson : 8 mn
Coût :
11 votes
Beignets de bananes à la Créole
Auteur : Saint Martin
Difficulté : très facile
Temps de préparation : 15 mn
Coût :
1 votes
Poulet sauce cacahuète et bananes plantain
Auteur : Eva
Difficulté : facile
Temps de préparation : 15 mn
Coût :
7 votes
5 votes
9 votes
3 votes
Trovi ya nadzi (banane au coco) de Mayotte
Auteur : boinamri
Difficulté : facile
Temps de préparation : 40 mn
Coût :
2 votes
Poulet au lait de coco, purée de patate douce et bananes plantains
Auteur : Mimichoc
Difficulté : facile
Temps de préparation : 45 mn
Coût :
3 votes
Bananes plantains avec du poisson braisé
Auteur : Kuisinado
Difficulté : moyen
Temps de préparation : 30 mn
Coût :
5 votes
Gratin de patates douces et bananes plantain
Auteur : tran
Difficulté : très facile
Temps de préparation : 30 mn
Coût :
3 votes
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