Bar ou loup : 49 recettes

Loup en Méditerranée ou bar ou loubine en Atlantique, ce poisson fait le bonheur des gastronomes... Préférez le bar de ligne à celui d'élevage pour ce poisson noble à la chair ferme et blanche. Si vous le cuisinez entier, évitez de l'écailler pour préserver son goût unique !

La recette classique - Bar mariné à la camerounaise


Quelques variantes


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Filets de loup à la crème de morilles
Cette recette est délicieuse, l'alliance d'une sauce aux morilles avec les filets de loup est sublime. Je les avais accompagnés d'un dôme de riz et d'un feuilleté à la ciboulette.

Image de la recette Filets de loup à la crème de morilles

4.8/5

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Attente :
30 minutes

Difficulté :

Très facile

Coût :
Bon marché

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Recette Papillote de loup
Papillote de loup
préparation : 5 minutes, cuisson : 20 minutes

Du loup, un four, quelques tomates, des courgettes et voilà un petit moment très agréable...
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Recette Bar à la pomme golden
Bar à la pomme golden
préparation : 15 minutes, cuisson : 30 minutes

Bar aux pommes caramélisées
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Recette Pavé de bar en crôute de crumble au citron
Pavé de bar en crôute de crumble au citron


Sur les filets de bar, repose une crumble parfumé au citron. Servi avec un dôme de riz et une tomate confite, une touche de ratatouille maison, cela fait un plat de fête tout simple.
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Recette Délice de poisson caraïbes
Délice de poisson caraïbes
préparation : 15 minutes, cuisson : 15 minutes

Filets de loup dorés à la poêle façon Caraïbes au fondant de mangue
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Recette Filets de loup à la crème de morilles
Filets de loup à la crème de morilles
attente : 30 minutes

Cette recette est délicieuse, l'alliance d'une sauce aux morilles avec les filets de loup est sublime. Je les avais accompagnés d'un dôme de riz et d'un feuilleté à la ciboulette.
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Recette Bar mariné à la camerounaise
Bar mariné à la camerounaise
préparation : 20 minutes, attente : 1 heure

Poisson tendre mariné aux épices, cuit au four.
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Recette Pavé de loup sur purée de pommes de terre douces et confit de Tomates au basilic sucré
Pavé de loup sur purée de pommes de terre douces et confit de Tomates au basilic sucré
préparation : 30 minutes, cuisson : 20 minutes

Le loup est pôelé à l'huile d'olive, très croustillant. Le basilic sucré (ou thai) donne une note asiatique au plat.
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Recette Bar rôti à la crème d'oseille
Bar rôti à la crème d'oseille
préparation : 20 minutes, cuisson : 25 minutes

Une délicieuse recette à base de crème fraîche.
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Recette Bar de ligne, tapioca d'huître, fleur/feuille de bourrache
Bar de ligne, tapioca d'huître, fleur/feuille de bourrache


Jean-François Piège vous fait découvrir sa recette.
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Recette Loup farci
Loup farci


Vous êtes amateur de poisson alors essayez!
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Recette Bar en croûte d'olives, coulis de poivron
Bar en croûte d'olives, coulis de poivron


Association du goût trés fin du bar et de la saveur prononcée des olives, avec une sauce crémeuse aux poivron.
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Recette Filet de loup cuit sur la peau, artichaut sauté à cru, vinaigrette aux herbes
Filet de loup cuit sur la peau, artichaut sauté à cru, vinaigrette aux herbes
préparation : 30 minutes, cuisson : 8 minutes

Découvrez le portrait du chef Eric Manent et la chaîne de prestige Grandes Etapes Françaises
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Recette Loup flambé au pastis
Loup flambé au pastis
préparation : 30 minutes, cuisson : 45 minutes

Idéal l'été à midi avec un verre de rosé bien frais!
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Bon à savoir

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Idée recette : Bar en croûte de sel
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