Bar ou loup : 49 recettes

Loup en Méditerranée ou bar ou loubine en Atlantique, ce poisson fait le bonheur des gastronomes... Préférez le bar de ligne à celui d'élevage pour ce poisson noble à la chair ferme et blanche. Si vous le cuisinez entier, évitez de l'écailler pour préserver son goût unique !

La recette classique - Bar mariné à la camerounaise


Quelques variantes


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Image de la recette Filet de bar grillé, salsifis et embeurée de choux au lard fumé, sauce champagne

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Préparation :
2 heures

Cuisson :
1 heure

Difficulté :

Moyen

Coût :
Budget moyen

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Recette proposée par :
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Anonyme

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Recette Loup en papillote au corail d'oursin et courgettes fleurs
Loup en papillote au corail d'oursin et courgettes fleurs
préparation : 1 heure, cuisson : 25 minutes

Loup en papillote au corail d'oursin et à la langouste accompagné de courgettes fleurs.
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Recette Duo de bar de pêche à la pêche, poivre blanc, dulse et amandes fraîches
Duo de bar de pêche à la pêche, poivre blanc, dulse et amandes fraîches
préparation : 50 minutes, cuisson : 1 heure 30 minutes

Bar cru ou presque en carpaccio à la marinade douce et iodée, rose de pêche et dulse, au poivre blanc. Bar à peine cuit (en cuisson douce) au beurre de dulse en galette noire croustillante et goûteuse aux bulles de pêche.
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Recette Millefeuille de bar, mangue et avocat, son beurre rhum-vanille et poudre de kumbawa
Millefeuille de bar, mangue et avocat, son beurre rhum-vanille et poudre de kumbawa
préparation : 45 minutes, cuisson : 30 minutes

Il s'agit d' un bar de ligne, levé en filet puis associé à des saveurs exotiques.Celles-ci contrastent avec le côté terroir des artichauts.
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Recette Bar en écailles de truffe sur un mille-feuille de risotto aux asperges vertes et tuiles de parmesan
Bar en écailles de truffe sur un mille-feuille de risotto aux asperges vertes et tuiles de parmesan
préparation : 45 minutes, cuisson : 30 minutes

Voici une assiette à réserver pour les grandes occasions, très chic, goûteux et raffiné....une belle association de saveurs, avec un petit côté croustillant apporté par les tuiles...
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Recette Croquant de Loup aux Coques
Croquant de Loup aux Coques
préparation : 45 minutes, cuisson : 20 minutes

Une recette créée spécialement pour le Champagne Jacques Sélosse et pour la cuvée Brut Blanc de Blanc.

Christian Etienne est un chef étoilé au célèbre guide Michelin et pratique une cuisine pleine de produits ensoleillés. Dans sa belle ville d'Avignon, il régale ses clients avec une belle cuisine créative et goûteuse.

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Recette Bar au naturel, navet au safran, coeur d'artichaut et sauce beurre rouge
Bar au naturel, navet au safran, coeur d'artichaut et sauce beurre rouge
préparation : 45 minutes, cuisson : 5 minutes

Il s'agit d'un bar cuit à la vapeur afin de garder au maximum ses arômes naturels.

Il est accompagné d'un navet garni d'un appareil à crème prise au safran et d'un fond d'artichaut cuit à l'anglaise puis émincé.

La sauce est une réduction de vin rouge et d'échalotes montées au beurre. C'est une sauce assez relevée qui va très bien avec le bar et l'artichaut qui possède peu de goût.

A consommer avec un Savenières du Château d'Epiré.

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Recette Bar de ligne, pulpe d'asperges vertes, emulsion citronelle
Bar de ligne, pulpe d'asperges vertes, emulsion citronelle
préparation : 45 minutes, cuisson : 15 minutes

Le poisson de la soirée de parrainage de la promotion 2009 !
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Recette Joue de bar rôtie, crumble de patate douce au romanesco, jus coco et citronelle
Joue de bar rôtie, crumble de patate douce au romanesco, jus coco et citronelle
préparation : 40 minutes, attente : 40 minutes, cuisson : 45 minutes

Joue de bar rôtie a l'huile d'olive vanillée, accompagnée d'un crumble de patate douce, composé d'une pomme darfin à la patate douce, d'une purée de patate douce et sur le dessus de pointe de choux de romanesco à peine blanchie. Le tout accompagné d'une réduction de lait de coco et citronnelle.

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Recette Bar âge de pierre au cacao de Thierry Marx
Bar âge de pierre au cacao de Thierry Marx
préparation : 40 minutes, cuisson : 6 minutes

Découvrez d'autres recettes sur le site d'Adelyhs.
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Recette Pavé de loup sur purée de pommes de terre douces et confit de Tomates au basilic sucré
Pavé de loup sur purée de pommes de terre douces et confit de Tomates au basilic sucré
préparation : 30 minutes, cuisson : 20 minutes

Le loup est pôelé à l'huile d'olive, très croustillant. Le basilic sucré (ou thai) donne une note asiatique au plat.
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Recette Filet de loup cuit sur la peau, artichaut sauté à cru, vinaigrette aux herbes
Filet de loup cuit sur la peau, artichaut sauté à cru, vinaigrette aux herbes
préparation : 30 minutes, cuisson : 8 minutes

Découvrez le portrait du chef Eric Manent et la chaîne de prestige Grandes Etapes Françaises
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Recette Loup flambé au pastis
Loup flambé au pastis
préparation : 30 minutes, cuisson : 45 minutes

Idéal l'été à midi avec un verre de rosé bien frais!
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Recette Pavé de loup, aubergines et artichauts poivrade
Pavé de loup, aubergines et artichauts poivrade
préparation : 30 minutes, attente : 30 minutes, cuisson : 15 minutes

Des saveurs de provence et diététique méditerranéenne.
 
Cette recette remporte la 6ème place du concours Passion poissons.

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Recette Loup farci en croûte
Loup farci en croûte
préparation : 30 minutes, cuisson : 30 minutes

Avec des fumets qui ne dérangent personne, les fragrances et les saveurs de cette préparation sont intactes lorsque l'on casse la croûte.
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