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Blés : 20 recettes
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Taboulé milanais
Salade trés rafraichissante en été, et légère.
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La Belila votes
préparation : 5 minutes, cuisson : 3 minutes
En Egypte on préparait la Belila quand la première dent des bébés perçait, et on invitait toute la famille pour fêter l'événement.
Voir les recettes de kamounL
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Blé a la carbonaravotes
préparation : 10 minutes, cuisson : 6 minutes
Elle est rapide, pas chère, le goût change et c'est prêt en 10 minutes !
Voir les recettes de alinegG
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Pigeonneau à la Cairiotevotes
préparation : 10 minutes, cuisson : 40 minutes
Recette pour la Saint Valentin
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Emincé de dindonneau à la tomate et au blévotes
préparation : 10 minutes, cuisson : 35 minutes
Recette tout à fait diététique et qui convient aussi pour les personnes qui font attention à leur ligne.
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Et si on goûtait l'épeautre...votes
préparation : 10 minutes, cuisson : 1 heure 30 minutes
Cette soupe est très parfumée et fait un repas complet pour les soirs d'hiver;
Voir les recettes de cathic
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Courgette farcie au blé et légumesvotes
préparation : 10 minutes, cuisson : 40 minutes
Une recette idéale pour marié blé et légumes : un play donc très équilibré!
Voir les recettes de samie91
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Salade exotique de blé au curryvotes
préparation : 15 minutes, attente : 2 heures, cuisson : 10 minutes
Cette recette remporte la 10ème place du concours Raconte-moi des salades.
Une petite salade rapide à préparer et complète pour un petit repas vite fait, bien fait le midi au bureau...
Voir les recettes de svorkf
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Filet de colin à l'orange & blé aux petits légumesvotes
préparation : 15 minutes, cuisson : 35 minutes
Un plat sucré /salé, étonnant et savoureux!
Voir les recettes de audrey87
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Saumon grillé à l'Italienne, Purée de Cresson et Salade de Blé courte, Germes de Betteraves et Câpronsvotes
préparation : 15 minutes, attente : 5 minutes, cuisson : 20 minutes
Un beau filet de saumon bien gras et bien moelleux, une belle croûte de condiments acides-amères, des germes de betteraves pour la couleur et la texture et des bons petits câprons, accompagné d'une purée à base de Cresson et de Salade de Blé pour apporter un peu de verdure dans le plat
Voir les recettes de markvanvre
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Blé aux épices votes
préparation : 15 minutes, cuisson : 50 minutes
c'est bon , economique; cest une recette exotique, Servir chaud.
Voir les recettes de azouza
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Blésotto aux courgettesvotes
préparation : 15 minutes, cuisson : 40 minutes
Pour changer, cuisinez le blé comme un risotto et cela devient un "blésotto" ! Une bonne idée pour ceux qui ne supportent pas le riz.
Voir les recettes de isabelqsK
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Hachis de boeuf de lègumes votes
préparation : 20 minutes, cuisson : 30 minutes
Recette simple avec des aliments de tout les jours
Voir les recettes de cholvy
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Purée de Boulghour aux piments douxvotes
préparation : 20 minutes, attente : 20 minutes, cuisson : 20 minutes
C'est une purée au boulghour (blé) très appétissante et goûteuse et légèrement pimentée.
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